Réflexion

"L'humilité nous rattrape face aux éléments de la nature"
-Ginette Fiset, mai/calendrier 2020

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À votre agenda


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30 juin 2020
Session été
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14 septembre 2020
Session automne
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3 octobre 2020
Atelier: Apprendre à lâcher prise
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16 octobre 2020
Construction d'un mandala
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16 octobre 2020
Soirée information gratuite pour formation de professeur
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18 octobre 2020
Atelier: Réflexion sur les nyama
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30 octobre au 1e novembre 2020
Retraite de yoga: La face cachée du yoga.. Du grossier au subtil
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22 novembre 2020
Atelier: Réflexion sur l'asana
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11 décembre 2020
Chant et mantra
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2020
Formation continue et perfectionnement
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Ateliers

Vous inscrire au plus tard le jeudi précédant l’événement avant 18h00 
au 819-377-1315.
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LES DIMANCHES D’ANTAN ! OÙ LA VIE ÉTAIT AU RALENTI…

Le quotidien d’aujourd’hui nous pousse à être à la course 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Est-il possible que nous ayons perdu un petit quelque chose d’intangible que nous aurions eu intérêt à préserver ? Le temps de deux (2) rencontres dominicales, revenons à notre essence en cultivant le calme et la paix intérieure.

Le yoga étant un tout, Patañjali nous enseigne que l’ensemble du yoga est constitué de huit membres. Ces derniers doivent faire partie de notre quotidien et de notre discipline de vie.

Durant ces deux heures, la professeure propose de transmettre la philosophie du yoga à travers sa perception, la réflexion et l’échange. Chacune de ces rencontres portera sur un enseignement, suivi d’un partage et d’une méditation.

Dimanche 18 octobre: Réflexion sur les Niyama

La relation envers soi-même afin de développer la paix intérieure;

Dimanche 22 novembre: Réflexion sur l’Asana

La relation au corps en prenant conscience du corps durant la posture et notre quotidien avec stabilité et bien-être.

Heure: de 9h30 à 11h30
Professeure:  Isabelle Proulx, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 30$ chaque rencontre 
Aucun remboursement à moins de 24h d’avis.
POUR INSCRIPTIONS : CONTACTEZ-NOUS AU 819 377-1315 

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« Les samedis de me ressourcer », avec déjeuner inclus

3 octobre: Apprendre à lâcher prise

Dans une ambiance confortable et décontractée, un ‘’Samedi un matin pour Soi’’ favorisera un ressourcement et une plus grande intimité avec votre yoga dans le quotidien.

Le yoga de l’action est une méthode proposée par Patanjali pour nous aider à demeurer dans un état de yoga de plus en plus longtemps et de plus en souvent.

Un bref résumé des deux premiers piliers de cette méthode sera présenté.  L’enseignement principal portera sur le troisième pilier;  apprendre à lâcher prise un peu plus à chaque jour par la pratique d’une confiance profonde et d’un certain détachement vis-à-vis le fruit nos actions.

Ouverts à tous niveaux de pratiquants.  Apporter votre confort : tapis, doudou, cahier d’écriture.

La rencontre se compose de:

– une pratique de yoga à jeun;
– un petit déjeuner offert par l’école;
– une période d’enseignement;
– des réflexions personnelle et de groupe;
– une pratique de yoga-relaxation.

Date: 3 octobre 2020
Heure: de 8h00 à 11h00
Professeure:  Laurence Vanier, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 40$ chaque rencontre, déjeuner inclus

Aucun remboursement à moins de 24h d’avis.
POUR INSCRIPTIONS : CONTACTEZ-NOUS AU 819 377-1315 

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LES VENDREDIS 5 à 7H du QYM :  YOGA CRÉATIF

Vendredi 16 octobre : Apprendre à construire son mandala.

Le mandala est un outil puissant de méditation et de cheminement intérieur.  Une pratique de yoga débutera cette soirée pour favoriser la rencontre avec soi afin de laisser place à la créativité.  Vous apprendrez les bases techniques de la construction de ce cercle de pouvoir et des astuces pour le rendre vivant.
Professeure: Laurence Vanier, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram

Vendredi 11 décembre: Chant et mantra.

Se réunir tous ensemble sous le thème du yoga et des chants sacrés.
Invitée spéciale: Manon Tousignant et sa guitare nous guideront durant cette rencontre.

Heures : 17h à 19h.
Coût: 20$ chaque rencontre

Aucun remboursement à moins de 24h d’avis.
POUR INSCRIPTIONS : CONTACTEZ-NOUS AU 819 377-1315