Réflexion

"L'érudition participe à la métamorphose de l'esprit"
-Ginette Fiset, calendrier 2019, Tout est mutation

À découvrir

Le yoga en individuel voir individuel

La tradition Viniyoga. voir tradition

Découvrir les professeurs. voir équipe


À votre agenda

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16 septembre 2019
Session automne
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28 septembre 2019
Atelier: La richesse de la tradition du yoga
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3 octobre 2019
Vaincre le stress par l'ayurveda et le yoga
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3 octobre 2019
Yoga et méditation
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5 octobre 2019
Atelier: Souffle court...pour une rééducation respiratoire
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26 octobre 2019
Atelier: le yoga, une question d'attitude mentale
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23 novembre 2019
Atelier: Vivre la pleine conscience de nos fonctions psychiques
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30 novembre 2019
Yoga thérapie
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25 janvier 2020
Corps et âme, le yoga de Yajnavalkhya
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Ateliers

Pour les inscriptions aux ateliers:  819-377-1315

Vaincre le stress par l’ayurveda et le yoga

Ouvert à tous.
Douleurs, stress, anxiété, insomnie
sont votre lot fréquemment? Avec la saison automne, ses problèmes risquent de s’aggraver.
Voici les thèmes abordés lors de la prochaine session automne.
• Quels sont les causes de ses problèmes selon le yoga et l’ayurveda?
• De quelle façon le yoga et l’ayurveda peuvent-t-ils vous aider à améliorer la situation?
• Quelles sont les meilleures postures, bhāvanā, mode de vie, herbes, méditations qui contribuent à se sortir de ce tourment etc.?

Théorie et une petite pratique de yoga prévue à chaque rencontre.

Date : jeudi du 3 octobre au 21 novembre 2019/ 8 semaines
Heure : de 17h45 à 19h00
Professeure : Ginette Fiset, professeure yoga accréditée ETY, CTY, FFY
Prix : 130$ ou 100$ combiné à un cours hebdomadaire

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Souffle court… rééducation respiratoire.

Ouvert à tous.
Vous êtes à bout de souffle durant votre pratique même avec l’enseignement reçu de votre professeur.
Cet atelier a pour but de vous sensibiliser :
• à la problématique personnelle de ce souffle court,
• à trouver des ajustements pertinents pour différents cas,
• à concevoir une pratique adéquate,
• et surtout à réguler votre souffle avec plus d’aisance.

Un must pour tous pratiquants ayant cette problématiques et tous les professeurs enseignants.

Date : samedi 5 octobre 2019
Heure : de 9h à 12h
Professeure : Ginette Fiset, professeure yoga accréditée ETY, CTY, FFY
Prix :
50$

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La richesse de la tradition du yoga

Ouvert à tous.
La tradition du Yoga passe par  l’expérience à diriger et à apaiser l’esprit. Voyons ensemble cette richesse qui nous habite tous. YS 1.1 à 1.4

Date:
samedi 28 septembre 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$
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Le yoga: une question d’attitude mentale

Ouvert à tous.
Nous verrons comment les cinq modes de fonctionnement du mental peuvent être déterminants pour bien suivre la route de notre vie et être heureux. YS 1.5-1.6

Date:
samedi 26 octobre 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$
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Vivre la pleine conscience de nos fonctions psychiques

Ouvert à tous.
Un moment d’arrêt sur le but du Yoga et comment utiliser le mental comme un instrument complet à notre bonheur en agissant sur les perceptions, l’imagination, le sommeil et la mémoire. YS 1.7 à 1.11

Date:
samedi 23 novembre 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$
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95$ les trois rencontres d’automne avec Stéphanie Corbeil.