Réflexion

"Insaisissable et impermanente, la vie demande une adaptation continue"
-Ginette Fiset, calendrier 2019, Tout est mutation

À découvrir

Le yoga en individuel voir individuel

La tradition Viniyoga. voir tradition

Découvrir les professeurs. voir équipe


À votre agenda

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23 novembre 2019
Atelier: Vivre la pleine conscience de nos fonctions psychiques
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30 novembre 2019
Yoga thérapie
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13 janvier 2020
Session hiver
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30 janvier 2020
Se libérer de la déprime par le yoga et l'ayurveda
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30 janvier 2020
Yoga et méditation de la pleine conscience
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1 février 2020
Atelier: Le yoga, une discipline de bien-être
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29 février 2020
Atelier: Réflexion et méditation sur les yama
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14 mars 2020
Atelier: Se découvrir par l'étude du yoga
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21 mars 2020
Atelier: Yoga méditation et photographie
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11 avril 2020
Atelier: Réflexion et méditation sur les nyama
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17 au 19 avril 2020
Retraite de yoga: La face cachée du yoga.. Du grossier au subtil
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25 avril 2020
Atelier: Lâcher prise par la confiance profonde
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16 mai 2020
Atelier: Méditation sur le pranayama
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2020
Formation continue et perfectionnement
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Ateliers

Vous inscrire au plus tard le jeudi précédant l’événement avant 18h00. 
au 819-377-1315


 Le yoga: une question d’attitude mentale

Ouvert à tous.
Atelier matinal sur fin de semaine !
Selon la tradition, nous aborderons les cinq modes de fonctionnement du mental et les impacts que ceux-ci peuvent avoir dans notre vie quotidienne. Le yoga nous enseigne comment ces fonctions peuvent être déterminantes pour bien suivre la route de notre vie et être plus heureux.

INSCRIPTION AVANT LE 21 NOVEMBRE: 819-377-1315

Date:
samedi 23 novembre 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeure: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$ (taxes incluses)
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NOUVEAUTÉ
ATELIERS CAUSERIE ET MÉDITATION SUR LE YOGA

Durant ces deux heures, la professeure propose de transmettre la philosophie du yoga à travers la réflexion et l’échange. Chacune de ces rencontres portera sur un enseignement, suivi d’un partage et d’une méditation.

• Le 29 février : méditation sur yama (les attitudes envers l’environnement et les autres)
• Le 11 avril : méditation sur nyama (les attitudes vis-à-vis soi-même)
• Le 16 mai : méditation sur pranayama (le contrôle du souffle)

Heure: de 9h30 à 11h30
Professeure:  à déterminer, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 30$ chaque rencontre (taxes incluses)

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NOUVEAUTÉ
« SAMEDI UN MATIN POUR SOI »
Avec déjeuner inclus

Dans une ambiance confortable et décontractée, un ‘’Samedi un matin pour Soi’’ favorisera un ressourcement et une plus grande intimité avec votre yoga dans le quotidien.

Sous le thème du Yoga de l’action, chaque rencontre apportera une lumière nouvelle et approfondie sur votre pratique de yoga vous permettant de soutenir votre assiduité.

Ouverts à tous niveaux de pratiquants.  Apporter votre confort : tapis, doudou, cahier d’écriture.

Les rencontres ressembleront à:

  • une pratique de yoga à jeun;
  • un petit déjeuner offert par l’école;
  • une période d’enseignement;
  • des réflexions personnelle et de groupe;
  • une pratique de yoga-relaxation.

Thèmes et dates:

1 février : Comment placer une discipline de bien être dans notre vie tout en douceur.

14 mars : Se découvrir progressivement par l’étude de texte suscitant la réflexion.

25 avril : Lâcher prise un peu plus à chaque jour… Par la pratique d’une confiance profonde et d’un certain détachement vis-à-vis nos actions.

Heure: de 8h00 à 11h00
Professeure:  Laurence Vanier, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Coût: 40$ chaque rencontre (taxes incluses et déjeuner inclus

POUR INSCRIPTIONS : CONTACTEZ-NOUS AU 819 377-1315