Réflexion

“SO HAM de janvier- Je suis lumière en tous et chacun."
-Mantra.

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1e février 2018
yoga et méditation
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17 février 2018
Atelier: Voyage dans l'univers du mode de Vie yoga
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12 au 15 avril 2018
Rassemblement Yoga-Méditation
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21 avril 2018
Atelier: Faire le point sur nos relations
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12 mai 2018
Atelier: Nouveau regard sur les principes personnels
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2 juin 2018
Atelier: Mettre fin aux conflits mentaux
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Ateliers

Pour les inscriptions aux Ateliers:  Isabelle 819-699-4040

Voyage dans l’univers du mode de vie Yoga

Une formidable exploration sommaire des huit sections du Yoga et comment ces pratiques nous aident à développer un meilleur discernement à chaque jour de notre vie.  C’est l’aboutissement du Yoga qui nous amène à réaliser notre vraie nature !

Date: samedi, 17 février 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Faire le point sur nos relations

Quelle est l’importance des principes relationnels dans notre vie ? Pourquoi cette discipline relationnelle est si fondamentale ?   En explorant les conseils de comportements de Patanjali, nous apprendrons peu peu le respect profond dans notre quotidien face aux autres.

Date: samedi, 21 avril 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Nouveau regard sur les principes personnels

Souvent mis à l’écart et pourtant fondamental à notre évolution personnelle, nous apprendrons ces lignes de conduite afin de réduire les conflits intérieurs quotidiens auquel nous faisons face.  Un bel outil pour un épanouissement intérieur grandissant.

Date: samedi, 12 mai 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Mettre fin aux conflits mentaux par la réflexion contraire !

Comment se sortir de situations conflictuelles afin de demeurer dans le respect des principes relationnels et personnels ?  Le Yoga nous apporte cette solution.  Un moment dans lequel vous retrouvez toutes les solutions pour faire changer la direction des pensées négatives.

Date: samedi, 2 juin 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Ateliers déjà passés

Les 7 étapes de la sagesse

Cet atelier amène à découvrir les sept parties du chemin de la Sagesse selon l’enseignement de Patanjali.  Dans un climat de paix, avec une envie de reconnaissance et de prise de conscience, chaque étape de ce cheminement sera décortiquée afin de permettre d’intégrer à son quotidien ces lignes de conduite.
Un grand cadeau à se faire

Date: samedi, 16 décembre 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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L’importance de garder un esprit stable et orienté.

Les sutra II.20-26 enseigne l’importance de la qualité de perception pour accéder à une qualité de clarté sinon la dispersion du mental s’installe.  Chaque expérience de la vie permet de développer la conscience, la parfaite vision du monde.  Alors comment distinguer une expérience à vivre, d’une à éviter ?  Voilà l’apprentissage lors de cette rencontre: mettre fin à l’ignorance et développer un jugement plus juste !

Date: samedi, 25 novembre 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Clarté ou confusion au quotidien ?

Sachant que la loi du karma repose en partie sur les impressions, il est avantageux d’explorer le principe de perception afin d’éviter le piège de la confusion.  En développant et en utilisant les qualités constitutives de la nature et celle des sens, il est possible de progresser vers une expérience sensorielle unique et une plus grande clarté mentale.

Date: samedi, 28 octobre 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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La loi du Karma !  Cause de stress ou d’apaisement ?

S’il est vrai que tout est « cause à effet » appelé aussi « loi du karma », alors comment développer un meilleur discernement et établir des actions différentes aux habitudes?  Savoir reconnaitre les causes de souffrances en soi pour efficacement les éviter.  Encore mieux, éviter les souffrances non survenues !

Date: samedi, 30 septembre 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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La tradition du yoga et méditation

Après avoir pratiqué le yoga dans différents ateliers durant la journée, retrouvons nous en fin d’après midi avec l’enseignement de la philosophie du yoga.  Nous terminerons avec une petite méditation, cœurs tous réunis.

Date: mercredi 21 juin 2017, fin PM
Professeur:  Ginette Fiset, professeur de yoga
Endroit: Journée internationale du yoga, Parc Pie XII
Info: CTY Mauricie

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Concentration et Méditation

Un aperçu pour mieux vivre au quotidien. Développer sa concentration afin de maintenir sa vigilance face aux sources de souffrances latentes et continuer à en réduire les effets. Nous verrons également comment la méditation nous aide à se détacher de nos tourments quotidiens.

Date: jeudi 1 juin 2017
Heure: de 19h à 21h
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Aller au delà de la souffrance

Comment se défaire de l’attachement, du rejet et de la peur. Comprendre l’origine et la force d’attraction de ces 3 derniers klesha jouera un rôle déterminant à vaincre la souffrance.

Cet atelier complète le précédent (1 avril) sans toutefois être un prérequis à ce dernier.

Date: jeudi 27 avril 2017
Heure:
de 19h à 21h
Professeur:
Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût: 
35$

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Le rôle de la souffrance pour évoluer

Sachant que les causes de souffrance aussi appelé Klesha sont de 5 sources, nous verrons comment ils entrainent l’individu dans le tourbillon perpétuel de la souffrance, appelé souvent karma.
Le yoga nous enseigne clairement que cette souffrance peut être transgresser et nous donne les moyens pour se défaire ce mouvement perpétuel.
Nous réaliserons l’importance de travailler à cette clarté d’esprit et d’en prendre conscience pour une constante évolution personnelle, professionnelle et spirituelle.

Date: samedi 1 avril 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Le Yoga au quotidien

Nous explorerons le Yoga de l’action appelé Kriya Yoga en sanscrit qui est constitué de trois éléments fondamentaux.
Nous analyserons ses 3 composantes dans leur ordres respectifs afin de les intégrer dans un quotidien qui va toujours un peu plus vite à chaque jour.  En s’y investissant, nous découvrirons la liberté, la connaissance de soi et le lâcher prise.
Un Yoga de préparation qui, avec le temps, nous accompagnera dans chacune de nos pensées et actions.

Date: samedi 18 février 2017
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$

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Ayurvéda : comment nourrir les 4 dimensions de l’être

Le yoga et l’ayurveda sont deux disciplines indissociables qui travaillent conjointement au bien être et à la santé du corps, mental, sens et conscience.

Après avoir vaincu 2 cancers en 2010 et 2016, Mme Fiset nous entretiendra de l’importance de la pratique de yoga et de l’ayurveda pour mieux gérer notre quotidien, en satisfaisant et en nourrissant les 4 dimensions de notre être. Ceci apportera également une grande aide pour faciliter les passages plus délicats de notre vie.

Un atelier de deux heures, avec Ginette Fiset, professeur de yoga
Date: mercredi 7 décembre 2016 18h30 à 20h30.
Coût: 35$ taxes incluses
Endroit: Centre Yoga Sérénité, 560 Avenue Broadway, Shawinigan, QC G9N 1M3
Réservation:
 (819) 944-5685

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OM, se rapprocher de soi

La philosophie du yoga enseigne que par la récitation de mantra, nous pouvons nous rapprocher de la Conscience Supérieure. Se ré-unir en Soi pour mieux aimer et apprécier les autres et la vie.

De plus, cette méthode simple et sans prétention permet d’incorporer en soi les grandes qualités nécessaires pour nous acheminer vers un objectif désiré.

Enseignement, exercices posturales simples, méditation, mantra de la paix sont au menu dans ce deux heures de rencontre bien privilégiée.

Atelier de deux heures avec Ginette Fiset, professeur de yoga
Date: lundi 12 décembre 2016, 18h30 à 20h30.
Coût: 35$ taxes incluses.
Endroit: Centre Yoga Sérénité, 560 Avenue Broadway, Shawinigan, QC G9N 1M3
Réservation: (819) 944-5685