Réflexion

"La forme de toute transformation est relative à chacun."
-Ginette Fiset, calendrier 2019, Tout est mutation

À découvrir

Le yoga en individuel voir individuel

La tradition Viniyoga. voir tradition

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À votre agenda

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30 mars 2019
Atelier: Savoir utiliser le pouvoir de la respiration
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12 avril 2019
Stage 2019: Yoga- changement- mieux-être
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23 avril 2019
Session printemps
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27 avril 2019
Atelier: Développer sa concentration
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25 mai 2019
Atelier: L'expérience du retrait des sens
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3 juillet 2019
Session été
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2020
Nouvelle formation de professeurs
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Ateliers

Pour les inscriptions aux ateliers:  communiquez avec Isabelle 819-699-4040

IMPORTANT
Pour assurer la confirmation des ateliers, ceux ci doivent être payés dans un minimum de 48 heures avant la date. Aucun paiement la journée même.  Merci de votre compréhension.

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Savoir utiliser le pouvoir de notre respiration. Un incontournable !

Respires par le nez… condition essentielle pour l’apaisement de l’esprit

Ensemble, nous apprendrons différentes techniques de respiration.  Cette source de Vie !  Nous verrons quand et comment les utiliser pour ressentir pleinement les bienfaits en soi. Le cadeau du printemps. YS. II.49-51

Date: samedi, 30 mars 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût: 35$

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Développer sa concentration par sa qualité d’observation.

En route vers la clarté mentale…
L’importance de porter un regard sur soi, en soi et développer ce calme intérieur.  Le chemin de la méditation est doux et fructueux à celui qui se donne cette pratique au quotidien ! Nouveau regard sur notre capacité de concentration ! YS. II.52-53

Date: samedi, 27 avril 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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L’expérience du retrait des sens.

Apprendre à mettre à profit tous ses sens afin d’expérimenter le meilleur de soi. Et surtout… développer à ne plus en être esclave. YS.II.54-55

Date: samedi, 25 mai 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Ateliers déjà passés

Garder le cap de la bienveillance et s’établir dans la vérité au quotidien.  Un beau défi à relever !

Sachant que la bienveillance est le plus important des Yama/principes relationnels alors comment devenir une meilleure personne, respecter les autres et soi-même.  Comment maintenir une vérité pure autant dans son cœur que dans ses paroles ?
Voilà le défi! Y.S II.35-36

Date: samedi, 15 septembre 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Honnêteté, modération et appréciation.  Un art à développer !

Trois volets à cet atelier :
Quels sont les pièges de l’honnêteté ?  La modération peut-elle vraiment avoir meilleur goût dans cette décennie de l’accessibilité vitesse grand V ? Et comment se libérer du désir de toujours en posséder plus ! Y.S II.37-38-39

Date: samedi, 13 octobre 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Un regard franc sur nos insatisfactions et comment renverser ces émotions.

Prendre soin… Tendance ou nécessité ?  Comment maintenir une santé physique et mentale ? Voyons les chemins à emprunter pour garder nos objectifs bien alignés.  Une route qui nous mènera à une attitude positive et au contentement. Y.S II. 40-41-42

Date: samedi, 3 novembre 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Lorsque discipline, connaissance de soi et le lâchez prise riment avec liberté totale !

C’est le moment d’instaurer une discipline positive du juste milieu dans notre quotidien, de prendre du temps pour mieux se connaitre et surtout, de lâcher prise par l’abandon.  En route vers le Samadhi !! Y.S II.43-44-45

Date: samedi, 08 décembre 2018
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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Asana : La richesse du Yoga à travers les postures et leurs « complémentarités ».

Ying-Yang, Noir-Blanc, Jour-Nuit !. La dualité existe dans tout.  Voyons ensemble l’importance d’utiliser ces extrémités à travers nos postures et capter la beauté du mouvement quotidien. YS. II.46-48

Date: samedi, 2 février 2019
Heure: de 9h30 à 11h30
Professeur: Stéphanie Corbeil, professeure de yoga, diplômée Québec Yoga Mandiram
Endroit: Québec Yoga Mandiram
Coût:
 35$

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