Ateliers

Yoga et Ayurveda

Conjointement au yoga, l’ayurveda (science de la vie) s’avère un complément essentiel pour le bien-être et la santé. Plus besoin des questionnaires écrits et aucun doute pour trouver sa prakriti.  Par le biais de l’observation de certains critères importants, l’individu est capable de déterminer sa propre constitution et celles des autres.
Des outils d’équilibre, des bhavana spéciaux, des recommandations de séances de yoga et multiples conseils santé vous seront proposés pour le bienfait de tous.
Un must à tous pratiquants de yoga.

Dates : 25-26 août 2012
Heure: de 8h à 17h (15 heures)
Professeur: Ginette Fiset, formatrice yoga certifiée ETY et accréditée CTY et FFY
et étudiante en ayurvda avec Evelyne Mathelet, France
Coût : Avant le 12 juillet, 250$ (217.43$ + taxes).  Après: 275$

L’équilibre et l’harmonie des éléments par la pratique du yoga

Le deuxième chapitre des Yoga-Sutra de Patanjali, texte philosophique sur le yoga explique que l’être humain est fondamentalement composé de cinq (5) éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther ou l’espace.
La combinaison multiple de ces éléments colore de façon différente chaque être faisant de chaque personne un paysage unique, tel un miroir de la nature.
Cet atelier de deux jours expliquera la symbolique de chaque élément, l’énergie qui s’en dégage et proposera des séances de yoga dans le but d’équilibrer et d’harmoniser les aspects de nos paysages respectifs.
Cet atelier intéressera tout autant l’étudiant en yoga qui désire mieux se connaître, que l’enseignant  qui souhaite parfaire ses connaissances pour un cours collectif ou individuel mieux adapté.

Date: 20-21 octobre 2012.  Prévoir une sortie en nature.
Heure: 9h à 17h30
Professeur: Lise Poirier, praticienne en polarité et formatrice de professeur de yoga.
Coût: Avant le 27 septembre, 250$ (217.43$ + taxes).  Après, 275$

À la découverte de nos chaines musculaires

« Le corps nous parle ».
Il existe six chaînes musculaires qui sont l’expression de notre tempérament, de notre vécu.  Les empreintes de notre vie s’expriment dans ces chaînes. À travers leur souplesse ou leur raideur, nous pouvons nous connaître mieux dans notre façon de penser et de nous exprimer.

Les pratiques de yoga seront basées sur chacune des chaînes musculaires et nous aideront à approfondir les notions théoriques. Nous étudierons quelques yoga-sûtra de Patanjali en rapport avec notre étude des chaînes.

Cette session intéressera les pratiquants de yoga qui recherchent un heureux équilibre entre théorie et pratique.  Attestation de perfectionnement remis

Dates: quatre samedis, 8 décembre 2012, 9 février, 9 mars, 6 avril 2013
Heure: 8h à 17h
Professeurs: Lise Bournival Lamothe accréditée CTY, professeure et formatrice en yoga massothérapeute, massage suédois et massage kalari.
Accompagnée de Ginette Fiset, formatrice accréditée CTY, FFY.
Coût:  Avant le 8 novembre, 495$ (435$ + taxes) pour les 4 journées/30 heures. Après, 550$

Yoga et Méditation

Un temps d’arrêt avant la cohue des fêtes afin de mieux s’intérioriser.

Dates: cinq lundis, du 5 novembre au 3 décembre
Heure: de 19h15 à 20h45
Coût: 85$ régulier, 65$ avec un cours hebdomadaire
Professeur: Ginette Fiset, professeur yoga