Formation de professeurs
Programme long de développement personnel et professionnel
au Yoga
Le yoga est actuellement en pleine expansion. Il a besoin de professeurs dans les secteurs scolaires, de la santé, des aînés, des prisons, des handicapés, et autant de voies que vous avez d’intérêt. Cette approche thérapeutique est toute grande ouverte et ces effets sont indéniables.
La formation a pour but :
- d’aborder les fondements physiques, philosophiques, psychologiques et spirituels du yoga
- d’étudier et d’intégrer les diverses techniques : asanas, pranayama, mudra, relaxation et méditation
- de devenir plus autonome dans une pratique personnelle en tenant compte de l’état de santé, de la personnalité et des aspirations de chacun.
A qui s’adresse la formation?
1e Programme d’étude et d’épanouissement personnel (ou auditeur libre)
Toute personne qui pratique déjà le yoga et qui a un intérêt réel à évoluer. Il n’est pas nécessaire de vouloir enseigner. La personne doit se sentir curieuse et ouverte à installer un mode de vie sain, à perfectionner la technique du yoga et s’instruire de sa philosophie.
2ePréparation à l’enseignement du yoga
Pour les personnes dont l’objectif est d’enseigner le yoga ou, qui enseignent déjà mais désirent connaître et approfondir l’approche Viniyoga pour la transmettre.
Préalable :
- Faire déjà du yoga
- Avoir un réel intérêt à suivre un programme long de développement
- Avoir une santé physique et mentale stable
- Avoir rempli le formulaire d’inscription.
Le yoga : une démarche active
Le yoga a cette qualité de toujours amener plus loin, la connaissance et la pratique pour la personne voulant évoluer.
Une démarche plus intense d’apprentissage s’avère bénéfique pour certaines personnes. Un programme d’étude plus poussé tel que la formation à l’enseignement, peut-être d’un grand secours pour accentuer cette croissance personnelle.
La formation à l’enseignement du yoga a comme premier but, d’acheminer le pratiquant vers une plus grande assiduité et perfectionnement de sa pratique. Un monde de connaissance s’ouvre au chercheur poursuivant son évolution avec la tradition ancestrale de yoga.
Le yoga a pour mission, la libération de la souffrance et la réalisation de soi. Par l’étude enrichie des techniques de posture et de respiration et la découverte de la philosophie, l’étudiant peut progresser vers un plus grand bien-être.
Programme
Un programme de 500 heures étalé sur 42 mois. La formation se termine par l’obtention d’un diplôme du QYM. Cette formation mène éventuellement à la reconnaissance aux associations CTY, FFY et AVIQ.
Voici certains aspects du programme de formation:
L’étude et pratique des postures
- L’étude et bénéfices de 50 postures
- La bonne disposition des segments dans l’espace
- La prise de posture et sa progression dans le temps
- Les adaptations selon les différentes morphologies corporelles et psychologiques
- Les bienfaits physiques et psychiques des postures
- Les techniques respiratoires durant les postures
- La mise en action dans sa forme dynamique et statique
- Les règles de construction de séance
- La construction de séances selon l’effet désiré ou/et la clientèle visée
- L’anatomie et la physiologie énergétique
L’étude et pratique de la philosophie
- L’enseignement de la vision du yoga, dans sa tradition
- La tradition du yoga de T. Krishnamacharya
- Le but du yoga : la libération de la souffrance et la réalisation de soi
- Les différents moyens pour affronter les épreuves de la vie
- Les fruits obtenus de la pratique
- Le mode vie dans ses huit branches : vivre avec la société, avec soi, le corps, la respiration, les sens, l’esprit et le la Source
- L’étude des textes du philosophe Patanjali, Chapitre 1 et 2
L’étude et pratique du pranayama
- La relation du souffle avec l’apaisement de l’esprit,
- Les différentes techniques de respiration
- Les lieux, rythme, durée, effets du pranayama
- Les méthodes de purification du corps et de l’esprit
- Les bandha et mudra
- Le samantraka pranayama
L’étude et pratique de la méditation
- L’utilisation de la relaxation, yoga nidra
- La pertinence de l’utilisation du yoga dans son ensemble vers la méditation et éventuellement la contemplation
- Introduction à différentes formes de méditation et mantra
Pédagogie
- La transmission adéquate du yoga de groupe
- Orientation pour le yoga en individuel
- Supervision à l’enseignement
- Travaux pratiques
- Atelier d’observation et de pratique
Yoga en groupe et en individuel
- Le participant doit prévoir s’inscrire aux sessions de groupe et à quelques rencontres en yoga individuel.
Ultérieurement
- Le programme permet de bénéficier des services du CEPYet de l’ APYQ.
- Par la suite, il y a possibilité de poursuivre le programme par une post formation et/ou formation continue.
Formulaire d’inscription sur demande.
Horaire 2012
2e année -8 rencontres:
Samedi de 8h à 17h30 et dimanche de 8h à 16h30
4-5 février, 3-4 mars, 31 mars-1 avril, 28-29 avril,
2-3 juin, 22-23 septembre, 3-4 novembre, 1-2 décembre.
4e année – 6 rencontres:
Samedi de 8h à 17h30 et dimanche de 8h à 16h30
21-22 janvier, 18-19 février, 17-18 mars,
14-15 avril, 5-6 mai, 2-3 juin
Le QYM est un organisme de formation accrédité par la Fédération Francophone de Yoga et par le Centre de Transmission du Yoga.
Le QYM est également reconnu par le gouvernement comme établissement d’enseignement. Les frais de scolarité sont alors déductibles d’impôt pour les enseignants et les élèves en formation de yoga.