Horaire
Session automne: la semaine du 17 septembre au 6 décembre – (12 s.)
Inscription dès maintenant.
Description du style enseigné:
Le style de yoga enseigné au QYM est le hatha yoga dans l’approche Viniyoga. Les postures sont exécutées dans une forme dynamique en synchronisation au souffle et ensuite installées en phase statique. Les enchainements et les postures peuvent être intensifiés ou allégés dépendant de la forme physique de l’individu. Des exercices de respiration/pranayama, des enseignements philosophiques, de la relaxation et de la méditation peuvent compléter le cours, selon le niveau.
Pour description des cours, voir Cours réguliers
Grille horaire des activités d’automne 2012- 12 semaines
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAM/DIM | |
| 8h00 à9h00 | Pratique 1 à 2x mois |
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| 10h00 à 11h15 | Multi niveaux | Niveau 3 | Niveau 2 | Formation professeur | ||
| 13h30 à 14h45 | Yoga 55 + | ou atelier | ||||
| 17h45 à 19h00 | Niveau 3 | Multi niveaux | Niveau 1 | |||
| 19h15 à 20h30 | Méditation -Voir atelier | Multi niveaux | Niveau 3 | Multi niveaux |
Pour information sur le coût et inscription : 819.377.1315
Yoga en individuel
Yoga et conseils ayurvédiques selon votre besoin. Sur rendez-vous.
Conseils importants
- Arrivez à la salle 10 minutes avant le début de la séance et préparez-vous. Prévoyez du temps pour vos déplacements.
- Afin de conserver une expérience fluide pour tous les participants, les retards ne sont pas admis. La porte sera fermée à l’heure du début de cours.
- Évitez de manger 2 heures avant votre pratique.
- Apportez votre tapis, il est un outil personnel. Les autres aménagements sont disponibles sur place. Bancs, coussins, blocs, sangles.
- Soyez habillé d’une tenue de yoga ou vêtement sportif.
- Soyez pieds nus.
- Lire la politique administrative ci-bas.
Politique administrative
- Le centre doit recevoir un dépôt de 50$, dans les 5 jours suivant votre réservation téléphonique pour valider officiellement votre inscription.
- Les dépôts servent de frais d’adhésion au cours. Ils sont déduits du montant total du cours.
- Le paiement complet du cours doit être effectué avant le début de la session.
- Aucun rabais n’est attribué en cas d’absentéisme. Les absences sont sous votre responsabilité.
- Les cours doivent être utilisés dans l’échéance inscrite et ils ne sont pas transférables pour une autre session.
- Aucune substitution de personne n’est permise.
- En cas d’annulation du cours, faute de participants, le centre rembourse en totalité les dépôts versés.
- En cas d’abandon de l’élève, et ce pour une raison valable, l’élève doit aviser le QYM de sa décision. A partir de la date et l’heure de l’avis, le QYM ne remboursera pas les cours inscrits, présents ou absents du participant avant cette dite date d’avis d’abandon. Des frais de traitement de la demande de 20$ seronts déduits du remboursement alloué. Le montant remboursé à l’élève = le montant total versé pour la session moins le coût de chaque cours inscrits plus les frais administratifs de 20$.
- Aucun remboursement des cours, après que 70% de la session soit complété. Ex: le 8e cours et plus sur 12.
- Les certificats cadeaux ne sont pas remboursables. Ils sont valides pour une période d’un an à partir de la date d’émission.
- Ces conditions peuvent être sujet à changement sans préavis.
Pratique du samedi matin
Vous désirez essayer un cours ou simplement une pratique supplémentaire à votre semaine?
Le samedi 28 avril, 5 mai. De 8h à 8h50
Animation par un professeur en formation. Gratuit. Ouvert à tous
