Formation de professeurs

4e année pour la cohorte 2021-2025

Dates :

  • Deux fins de semaine : 23 et 24 novembre 2024, 25 et 26 janvier 2025

  • Quatre samedis : 22 février, 15 mars, 5 avril et 3 mai 2025

  • Dernier stage : 20, 21, 22 et 23 juin 2025

Prochaine cohorte 2025 : Formation en classe et en ligne avec accès à la rediffusion.


Programme complet de formation au yoga (2025-2029)

450 HEURES

Programme qui sera orienté vers la direction de (Étude et Transmission du Yoga).

Présentation de la formation : 23 février 2025 à 9h00. Inscription gratuite à cette rencontre : contactez-nous !

Prérequis : Les participants doivent déjà pratiquer le viniyoga de manière hebdomadaire avant de s’inscrire.


Programme de formation en yoga

Deux options : volet personnel ou volet professionnel.

Le yoga est en pleine expansion et a besoin de professeurs qualifiés dans de nombreux domaines.

Objectifs de la formation :

  • Explorer les fondements physiques, philosophiques, psychologiques et spirituels du yoga, avec une spécialisation en viniyoga.

  • Apprendre et intégrer diverses techniques : asanas, pranayama, mudra, relaxation et méditation.

  • Étudier et intégrer les deux premiers chapitres des Yoga-Sûtra de Patanjali.

  • Développer une autonomie dans sa pratique personnelle en tenant compte de la santé, de la personnalité et des aspirations de chacun.

À qui s’adresse cette formation ?

  • Toute personne pratiquant déjà le yoga et souhaitant approfondir ses connaissances.

  • Toute personne intéressée par l’enseignement du yoga ou souhaitant perfectionner sa compréhension de l’approche Viniyoga.

Pour les futurs enseignants, des travaux et une supervision seront requis.

Prérequis :

  • Pratiquer déjà le yoga.

  • Avoir un véritable intérêt pour une formation longue (4 ans).

  • Remplir le formulaire d’inscription (disponible lors de la séance d’information).

Le yoga : une démarche active

 La démarche s’étale sur quatre ans. Cette progression dans le temps vise une intégration profonde chez le pratiquant, qui souhaite obtenir des effets durables sur le reste de sa vie. C’est un engagement qui permet de mettre en place une compréhension du fonctionnement humain ainsi qu’une prise de responsabilités nécessaires pour assurer son bien-être.


Le programme

450 heures de formation étalées sur 4 ans.

Pourquoi 4 ans ? L’apprentissage et l’intégration du yoga se font progressivement. Il ne s’agit pas d’un programme intensif mais d’un processus d’évolution personnelle.

Dès la 2e année, vous disposerez des bases techniques pour commencer à enseigner.

La formation se conclut par un diplôme du QYM, ouvrant la voie à une reconnaissance par les associations CTY.


Étude de 50 postures

  • Alignement des segments corporels

  • Progression et adaptation des postures

  • Bienfaits physiques et psychologiques

  • Techniques respiratoires associées

  • Construction de séances pour différents objectifs et publics

Philosophie et études des textes

  • Vision traditionnelle du yoga

  • Transmission de T. Krishnamacharya

  • Objectif du yoga : libération de la souffrance et réalisation de soi

  • Étude des chapitres 1 et 2 des Yoga-Sûtra de Patanjali

  • Introduction à l’ayurveda

Pranayama et méditation

  • Relation entre souffle et apaisement de l’esprit

  • Techniques respiratoires et purification

  • Bandha et pranayama avec mantra

  • Relaxation et différentes formes de méditation

Pédagogie et enseignement

  • Transmission en groupe et en individuel

  • Supervision et travaux pratiques (volet professionnel)

  • Approche PANCHA de Krishnamacharya

  • Trois pratiques de yoga et deux blocs d’enseignement par journée de formation


Exigences

Volet personnel :

  • Aucune exigence particulière

  • Ponctualité et assiduité recommandées

Volet professionnel :

  • Assiduité obligatoire

  • Participation à un cours hebdomadaire Viniyoga (frais en sus)

  • Minimum de 1 à 2 rencontres annuelles en yoga individuel (frais inclus)

  • Travaux et évaluations requis

  • Supervision lors de l’enseignement en groupe


Matériaux pédagogiques

  • Livres « Yoga-Sûtra » de Claude Maréchal (35$ chacun, 1 par an)

  • Documents de formation :

    • Année 1 : 125$ (trois documents)

    • Année 2 : 85$ (deux documents)

    • Année 3 : 85$ (deux documents)

    • Année 4 : 85$ (deux documents)


Suite de la formation

Possibilité de post-formation et formation continue. Diplôme délivré selon votre implication : volet personnel ou professionnel.


Inscription et informations

Relisez attentivement le programme pour vous assurer qu’il correspond à vos attentes.

Remplissez le formulaire d’inscription (à demander à info@quebecyogamandiram.com).

Le QYM est reconnu par le gouvernement du Québec comme établissement d’enseignement. Certains frais de scolarité peuvent être déductibles d’impôts.


Dates de la cohorte 2025 (4 ans)

Aperçu d’une année type :

  • 4 fins de semaine / an (août, novembre, janvier, mars)

  • 2 journées isolées / an (octobre, mai)

  • Stage de 5 jours (juin)

  • 5 rencontres Zoom (septembre, décembre, février, avril)

  • 1 rencontre individuelle / année

Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter !