Description
VINIYOGA – ÉQUILIBRE ET OUVERTURE
18 cours de 75 minutes
Prendre soin de soi. Le yoga n’est pas réservé à l’ermite ou à l’acrobate, mais peut toucher chacun de nous. Ici le yoga se tourne vers l’intérieur du corps pour agir en douceur et en profondeur sur celui-ci. L’observation personnelle et attentive des techniques proposées est le gage d’une pratique bienveillante. C’est dans cette direction que l’ensemble du cours est conduit, c’est prendre soin de soi en toute simplicité, en toute honnêteté. Momentanément éloigné de la vie active, c’est vers l’équilibre que nous conduit cette pratique.
