Programme complet de formation au yoga (2025-2029)

Le QYM est reconnu par le gouvernement du Québec comme établissement d’enseignement. Un reçu pour frais de scolarité vous sera remis.

455 HEURES avec reconnaissance du C.T.Y. – possibilité d’un 600H avec la reconnaissance du E.T.Y.

Formation offerte par blocs – Une nouvelle flexibilité

Il est désormais possible de s’inscrire à la formation par bloc , en fonction de vos intérêts (séances, postures, philosophie), de votre budget et de votre disponibilité. Bien que suivre la formation complète reste plus bénéfique tant sur le plan financier que pour l’intégration du yoga, plusieurs options modulaires sont maintenant offertes.

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Blocs disponibles et tarifs

BLOC : Fondements du yoga et des asanas (disponible seulement pour la première année de formation 2025-2026)

• Contenu : 

  Le bloc « Fondements du yoga » , abordé à travers trois livres, explore les bases essentielles de la philosophie et de la pratique du yoga. Il couvre des notions fondamentales telles que : ce qui est perçu existe réellement, l’impermanence (tout changement), ainsi que la relation entre l’être et la nature. Les trois qualités premières (tamas, rajas, sattva) sont étudiées, de même que le processus de perception, la conscience personnelle et universelle, l’ignorance et les causes de souffrance.

  Le bloc aborde également les cinq définitions du yoga, les quatre sens de la vie et la fonction du yoga, les types et les origines du yoga, ainsi que les fondements techniques de la pratique des asanas. Il inclut une réflexion sur l’enseignement du yoga, tant individuel que collectif, la pratique adaptée aux différents âges de la vie, ainsi que la relation entre la pratique et le détachement.

• Durée : 8 jours (2 pratiques/jour)

• Prix : 1320 $ (+ taxes)
  Prévoir 135 $ pour les livres

BLOC : Les enseignements pratiques – construction de séance

• Contenu :  Le bloc« Enseignements pratiques »propose une exploration concrète de la construction des séances de yoga, en mettant l’accent sur leur structure, leur direction, leur orientation et les effets qu’elles génèrent. Chaque rencontre comprend des analyses de séances et de ses fondements, une pratique complète, suivie d’une période d’échanges et de questions afin d’approfondir la compréhension de l’expérience vécue. Le yoga ne se limite pas à une approche intellectuelle : son intégration passe par le ressenti, l’observation de soi et le développement de la conscience.

• Durée :

  • Automne : 6 rencontres de 2h – 285 $ (+ taxes)

  • Hiver : 6 rencontres de 2h – 285 $ (+ taxes)

• Inclut : Matériel pédagogique (année 1)

BLOC : Les 5 à 7h Philo !

• Contenu : Ces rencontres  ont lieu les vendredis en fin de journée, la veille des journées de formation du samedi. Ces rencontres permettent de « mettre la table » en introduisant les thèmes qui seront approfondis le lendemain. Dans une ambiance décontractée, elles offrent un espace de discussion guidé par des questions et quelques repères théoriques.

  L’accent est mis sur l’échange, le vécu, le quotidien et le plaisir d’être ensemble. Aucun matériel n’est requis — seule votre présence et votre curiosité sont nécessaires. Selon le nombre de participants, des petits sous-groupes peuvent être formés afin que chacun ait l’espace nécessaire pour s’exprimer. La participation peut aussi se vivre dans l’écoute attentive, sans obligation de prendre la parole.

• Durée :

  • Automne 2025 : 2 rencontres de 2h – 40 $ (+ taxes) / rencontre

  • Hiver 2026 : 2 rencontres de 2h – 40 $ (+ taxes) / rencontre

BLOC : Stage de 4 jours avec Marie Cantin

• Contenu : Le stage de 4 jours avec Marie Cantin constitue un résumé complet de la première année de formation, incluant l’ensemble des blocs abordés. Il offre l’occasion de revisiter les notions explorées tout au long de l’année, tout en approfondissant la matière. Des Yoga-Sutra supplémentaires, non couverts durant l’année 1, seront également étudiés pendant ce stade, enrichissant ainsi la compréhension globale de l’enseignement.

• Date : Juin 2026

• Prix : 720 $ (+ taxes)

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Attestation et reçus

Les personnes inscrites à un bloc présentent une attestation de présence indiquant le nombre d’heures suivies , ainsi qu’un reçu pour les frais de scolarité .

 

Le yoga : une démarche active

La formation s’étale sur quatre ans, afin de permettre une intégration profonde pour les pratiquants qui souhaitent des effets durables dans leur vie. C’est un engagement qui permet de mettre en place une compréhension du fonctionnement humain ainsi qu’une prise de responsabilités nécessaires pour assurer son bien-être.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation peut être suivie selon deux axes :

Démarche personnelle :
Pour toute personne intéressée à intégrer le yoga dans sa vie et à découvrir en profondeur ses fondements, sa philosophie et ses techniques.
Aucune exigence particulière durant la formation pour l’obtention d’un diplôme de formation en yoga.

Démarche professionnelle :
Pour les personnes souhaitant enseigner le yoga à différentes clientèles.
Devoirs, lectures, travaux, évaluations et supervisions liés à la construction de séances et à la guidance devant un groupe font partie du programme.
La présence est requise pour obtenir un diplôme de formation à l’enseignement du yoga. 

Le programme complet

Étude de 50 postures et les douze enseignements pratique

• Alignement des segments corporels
• Progression et adaptation des postures
• Bienfaits physiques et psychologiques
• Techniques respiratoires associées
• Construction de séances pour différents objectifs, directions, les effets recherchés.

Philosophie et études des textes

• Vision globale et traditionnelle du yoga
• Transmission de T. Krishnamacharya
• Objectif du yoga : libération de la souffrance et réalisation de soi
• Étude des chapitres 1 et 2 des Yoga-Sûtra de Patanjali
• Introduction à l’ayurveda

Pranayama et méditation

• Relation entre souffle et apaisement de l’esprit
• Techniques respiratoires et purification
• Bandha et pranayama avec mantra
• Relaxation et différentes formes de méditation

Pédagogie et enseignement

• Transmission en groupe et en individuel
• Supervision et travaux pratiques (volet professionnel)
• Approche PANCHA de Krishnamacharya (méthode pour raffiner la compréhension)
• Douze documents/livres seront utilisés pour la transmission. 
• Matériels utilisés de Étude et Transmission du Yoga (E.T.Y.)

Exigences pour obtenir une certification à la fin des quatre années.

Volet personnel :

• Aucune exigence particulière
• 1  rencontres annuelle en yoga individuel (frais inclus)
• Ponctualité et assiduité recommandées
• Le diplôme remis sera de 455 heures, il fera mention de  »Formation en yoga ».

Volet professionnel :

• Assiduité obligatoire
• Participation à un cours hebdomadaire Viniyoga (frais en sus)
• 1  rencontre annuelle en yoga individuel (frais inclus)
• Devoirs, lectures et évaluations.
• Supervision lors de l’enseignement en groupe
• Le diplôme remis sera de 455 heures, il fera mention de  »Formation à l’enseignement du yoga ».

Matériaux pédagogiques

• Livres « Yoga-Sûtra » de Claude Maréchal (35$ chacun, 1 par an)(+ frais de livraison à prévoir)
• Documents de formation :
  • Année 1 : 125$ (trois documents)
  • Année 2 : 85$ (deux documents)
  • Année 3 : 85$ (deux documents)
  • Année 4 : 85$ (deux documents)

Coût de la formation / année: 2550$ (plus taxes)

Ce tarif est réservé aux personnes inscrites pour une durée de trois ans et demi (455 heures) et inclut une rencontre individuelle annuelle et l’accès aux cours pré-enregistrés.

Prévoir une augmentation de 2.5% par année.

 

Calendrier

ÉTALEMENT DU PROGRAMME: Calendrier de formation annuelle – contenu-dates-heures

Inscription et information

Laurence Vanier 819 377-1315