Cours de yoga – Horaire – Inscriptions –
SESSION PRINTEMPS 2024
Du 22 avril au 15 juin (8 semaines)
Québec Yoga Mandiram offre deux formules de cours simultanément: virtuel et présentiel.
Tous les cours sont enregistrés et déposés dans l’Espace client pour visionnement illimité jusqu’au cours suivant.
Pour connaître l’accès aux cours : voir onglet Espace client.
PRINTEMPS – 2024
DEUX FORMULES DE COURS ET D’ATELIERS
STUDIO + VIRTUEL : Vous avez le choix entre le présentiel ou le virtuel. Nommez votre préférence lors de votre inscription.
EN VIRTUEL : Quelques cours sont offerts en virtuel seulement, ils sont donnés sur la plateforme Zoom.
9 h 15 – 10 h 30
avec Laurence Vanier
viniyoga
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. Ce cours favorise l’adaptation à une pratique qui est juste selon notre progression. La personne débutante autant que celle ayant plusieurs années de pratique, trouvera des enseignements pertinents pour cheminer dans son yoga.
10 h 45 – 12 h 00
avec Laurence Vanier
viniyoga
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. Ce cours favorise l’adaptation à une pratique qui est juste selon notre progression. La personne débutante autant que celle ayant plusieurs années de pratique, trouvera des enseignements pertinents pour cheminer dans son yoga.
17 h 45 – 19 h 00
avec Laurence Vanier
Viniyoga
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. Ce cours favorise l’adaptation à une pratique qui est juste selon notre progression. La personne débutante autant que celle ayant plusieurs années de pratique, trouvera des enseignements pertinents pour cheminer dans son yoga.
19 h 15 – 20 h 30
avec Nathalie Garceau
viniyoga - enchainement
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. La séance est composée de plusieurs enchainements favorisant ainsi la souplesse, la force et l’énergie.
10 h 00 – 11 h 15
avec Laurence Vanier
viniyoga
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. Ce cours favorise l’adaptation à une pratique qui est juste selon notre progression. La personne débutante autant que celle ayant plusieurs années de pratique, trouvera des enseignements pertinents pour cheminer dans son yoga.
Mercredi
10 h 00 – 11 h 15
avec Carole Campeau
Viniyoga
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga. Le rythme d’apprentissage est unique à chacun. Ce cours favorise l’adaptation à une pratique qui est juste selon notre progression. La personne débutante autant que celle ayant plusieurs années de pratique, trouvera des enseignements pertinents pour cheminer dans son yoga.
19 h 15 – 20 h 30
avec Nathalie Garceau
viniyoga - statique
Jeudi
6h 30 – 7 h 00
avec Laurence Vanier
Viniyoga matinal
Cours ayant comme objectif de développer ou soutenir la pratique quotidienne de l’élève. Contrairement aux autres cours où il y a une introduction théorique, nous débutons directement avec la pratique d’asana (postures). Ouvert à tous.
19 h 15 – 20 h 30
avec Marie-Louise Moreau
viniyoga autocompassion
L’enseignement porte sur les principes du viniyoga et de l’autocompassion. La séance de yoga est orientée vers une intention sincère de prendre soin de nous. Par un accueil bienveillant ce cours favorise l’harmonie et l’acceptation de qui nous sommes.
Tarification
Session de (8 semaines)
Les prix incluent les taxes.
| Durée | Prix | |
|---|---|---|
| 1 cours / semaine | 75 min. | 145$ |
| 2 cours / semaine | 75 min. | 240$ |
| Réveil-matin en ligne | 30 min. | 80$ ou 65$ à l’achat d’un cours de 75 min. |
| Atelier | non applicable au printemps | non applicable au printemps |
| Cours illimité | Sur demande | 385$ |
| Cours à la carte | Sur demande | 25$ |