Parcours PSYOGA

Quand la sagesse du yoga rencontre la psychologie

Le Parcours PSYOGA est né de la rencontre entre deux approches profondément complémentaires : la sagesse millénaire du yoga et les connaissances scientifiques de la psychologie. Au fil des années, Laurence Vanier a réalisé que le yoga et la psychologie, loin de s’opposer, s’enrichissent mutuellement. Ensemble, ils offrent une compréhension plus complète de l’être humain et des outils concrets pour mieux relever les défis du quotidien.
Pendant 7 mois, ce parcours propose un véritable cheminement de transformation afin de mieux se comprendre, communiquer avec plus de justesse, développer sa résilience et avancer avec davantage de clarté et de cohérence dans sa vie. Cette formation est le fruit de nombreuses années d’études en yoga et en psychologie appliquée, réunies dans une approche humaine, accessible, rigoureuse et concrète.

Début de la formation : 15 octobre 2026

Cinq séances d’information gratuites seront offertes afin de présenter la formation, son fonctionnement et de répondre à toutes les questions.

Séances d’information gratuites

• Dimanche 9 août — 10 h à 11 h 15
• Mardi 25 août — 12 h à 13 h 15
• Jeudi 3 septembre — 19 h à 20 h 15
• Mardi 22 septembre — 12 h à 13 h 15
• Vendredi 25 septembre — 19 h à 20 h 15
Découvrez le Parcours PSYOGA, son fonctionnement et posez toutes vos questions.

Une formation… mais surtout un parcours

Le Parcours PSYOGA va bien au-delà d’une série d’ateliers.
Il comprend :
• 11 ateliers de 3 heures (en présentiel ou en ligne);
• 10 rencontres d’intégration en direct entre les ateliers pour approfondir les notions, répondre aux questions et favoriser leur intégration dans le quotidien;
• une demi-journée d’intégration finale;
• un document pédagogique remis à chaque rencontre;
• des outils concrets à expérimenter entre les ateliers;
• l’accès aux enregistrements jusqu’en janvier 2028;
• une attestation de perfectionnement remise à la fin du parcours.

L’objectif n’est pas seulement d’acquérir des connaissances, mais de les intégrer progressivement dans son quotidien afin qu’elles deviennent de véritables ressources pour la vie de tous les jours.

Trois grands axes de transformation

Se connaître, s’affirmer et communiquer

Mieux comprendre son fonctionnement, développer une communication plus authentique, apprendre à poser ses limites et construire des relations plus solides.

Donner une direction à sa vie, gestion du temps et de l’attention

Clarifier ce qui est réellement important pour soi, mieux gérer son temps, son énergie et son attention, et avancer vers une vie davantage alignée avec ses valeurs.

Faire face à l’adversité et développer sa résilience

Apprivoiser la raison d’être des émotions, mieux comprendre nos difficultés et développer des ressources durables pour traverser les défis de la vie.

À qui s’adresse cette formation?

Cette formation s’adresse à toute personne qui souhaite :
• mieux se comprendre;
• développer des outils concrets pour avancer dans sa vie;
• approfondir sa compréhension du yoga et de l’être humain;
• améliorer sa communication et ses relations;
• développer davantage de calme, de discernement et de résilience.

Aucune connaissance en psychologie n’est nécessaire et il n’est pas nécessaire de pratiquer le yoga pour suivre cette formation.