Description
PRATIQUE LAGHAVA – COURTE DURÉE
18 Cours de 30 minutes en ligne seulement.
De courte durée, cette pratique s’intègre facilement au quotidien. Il s’agit ici de la pratique allégée des cours hebdomadaires. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit, est ici le résultat d’une habile combinaison entre les techniques corporelles (asana) et respiratoires (pranayama).
