Cours de yoga – deux heures

Venez vivre l’expérience d’une séance de yoga d’une durée de deux heures (216 respirations). 

 2024

Séance de deux heures 

Découvrez l’expérience d’une séance de yoga qui dure deux heures.  Un travail en profondeur se fera au niveau grossier et au niveau subtil.

  • Il est recommandé de ne pas manger deux heures avant la séance et de prévoir du temps libre par la suite pour laisser le travail se déposer.
  • Le cours est composé de postures, relaxation, pranayama et méditation.
  • Il y aura une courte introduction pour expliquer la séance et pour placer les aménagements afin que tous puissent bien vivre la séance.

Aucun prérequis,  ce cours s’adresse à toute personne curieuse de vivre l’expérience d’une séance de yoga de deux heures.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à communiquer directement avec Laurence Vanier.

Coût : 30 $ (taxes incluses)

Heures : 10h00 à 12h00 

Inscription 19 octobre 2024

Inscription 14 décembre 2024

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