LE PARCOURS PSYOGA

Après plusieurs années de réflexion, d’études et de création, je suis très heureuse de vous présenter la toute première édition du Parcours PSYOGA.

Quand la sagesse du yoga rencontre la psychologie, il se crée un espace unique où mieux se comprendre devient possible.

À première vue, ces deux disciplines semblent provenir d’univers complètement différents. L’une puise ses racines dans une tradition millénaire, l’autre s’appuie sur les connaissances scientifiques. Pourtant, lorsqu’on les met en dialogue, elles se répondent avec une étonnante cohérence.

C’est de cette rencontre qu’est né le Parcours PSYOGA, une toute nouvelle formation de sept mois qui propose un véritable cheminement de réflexion, d’intégration et de transformation personnelle.

Cette première édition représente énormément pour moi. Elle est l’aboutissement de nombreuses années d’enseignement, d’accompagnement humain, d’études en yoga et en psychologie appliquée, mais aussi de centaines d’heures de réflexion, de pratique et d’intégration.

Depuis longtemps, je rêvais de créer un parcours qui réunirait ces deux univers qui me passionnent. Aujourd’hui, je suis profondément heureuse de pouvoir enfin le présenter.

Le Parcours PSYOGA est né d’une conviction toute simple : le yoga et la psychologie poursuivent un même objectif, celui d’aider l’être humain à mieux se comprendre, à développer son autonomie et à vivre avec davantage de paix, de liberté et de cohérence.

Mon intention n’est pas seulement de transmettre des connaissances. Je souhaite offrir des outils concrets qui peuvent réellement transformer le quotidien.

Un parcours qui laisse le temps de grandir

Contrairement à une formation où l’on accumule simplement de l’information, j’ai conçu le Parcours PSYOGA pour favoriser une intégration progressive.

Pendant sept mois, je vous accompagnerai à travers :

• 11 ateliers de trois heures (en présentiel ou en ligne);
• 10 rencontres d’intégration en direct entre les ateliers afin d’approfondir les notions et de répondre à vos questions;
• une demi-journée d’intégration finale;
• un document pédagogique remis à chaque rencontre;
• des outils concrets à expérimenter entre les ateliers;
• l’accès aux enregistrements jusqu’en janvier 2028;
• une attestation de perfectionnement remise à la fin du parcours.

Je crois profondément que les apprentissages les plus durables sont ceux que l’on prend le temps d’intégrer. C’est pourquoi chaque rencontre s’appuie sur la précédente, afin que les notions abordées deviennent progressivement des ressources concrètes dans la vie de tous les jours.

Trois grands axes de transformation

1) Se connaître, s’affirmer et communiquer

2) Donner une direction à sa vie, gestion du temps et de l’attention.

3) Faire face à l’adversité et développer sa résilience

Une approche ouverte à tous

Aucune connaissance en psychologie n’est nécessaire et il n’est pas requis de pratiquer le yoga pour participer.

J’ai conçu ce parcours pour toute personne qui souhaite mieux se comprendre, améliorer ses relations, développer davantage de calme, de discernement et acquérir des outils concrets pour avancer dans sa vie.

Début de cette première cohorte

Le Parcours PSYOGA débutera le 15 octobre 2026.

À l’occasion de cette première édition, j’aurai le plaisir d’offrir cinq séances d’information gratuites afin de vous présenter le parcours, son fonctionnement et de répondre à toutes vos questions.

Séances d’information gratuites

• Dimanche 9 août — 10 h à 11 h 15
• Mardi 25 août — 12 h à 13 h 15
• Jeudi 3 septembre — 19 h à 20 h 15
• Mardi 22 septembre — 12 h à 13 h 15
• Vendredi 25 septembre — 19 h à 20 h 15

J’espère avoir le plaisir de vous y rencontrer. Ce parcours me tient profondément à cœur, et je suis très enthousiaste à l’idée de partager avec vous cette aventure.

Laurence Vanier